Stor multifunktions maskine med frie vægte.
Goliath er en meget stor maskine fra Home Gym serien.
Den er udført i kraftige runde og fire kantede rør.
Både rør og polster er holdt i to farver. Sort og sølv.
Med denne maskine er det muligt at udføre rigtig mange forskellige øvelser.
Lige fra regulær styrketræning og til div. ryg, mave og ben øvelser.
”Bænk pres bænken” er løs og kan nemt flyttes.
Dette bevirker at man altid har vægtstangen lige hvor man vil have den.
Både på ryglænet og på sædet kan vinkelen justeres.
Ligges ryglænet vandret kan man side på dette og udføre butterfly, træk bag nakke, div. ben øvelser, biceps med fri curlbar osv.
Det er også muligt at justere ryglænet så langt ned, at det falder(decline).
Derved har man har mulighed for nærmest at presse nedad, under bænkpres.
Med faldende ryglæn er det også muligt at lave nogle rigtig gode mavebøjninger eller ryg øvelser, på den løse bænk.
”Bænk pres bænken” kan også fjernes helt, hvis man vil fortage squad, bruge romaskinen eller Thor bare skal fylde mindre.
Med ”Bænk pres bænken” væk, rager Goliath kun ca. 1.1m ud fra vægen.
(jeg skal lige have taget mine egne
billeder)
Goliath er 209 cm høj.
Og fylder ca. 250 cm. i længden, hvis bænken er der.
Sættet indeholder:
1 STK. GOLIATH
157 KG. GUMMIARMERET VÆGTSKIVE SÆT.
1 STK. 214 CM. KROM VÆGTSTANG.
1 STK. 119 CM CURLBAR.
2 STK. KROM HÅNDVÆGTE.
5 STK. EKSTRA HÅNDTAG TIL AT SÆTTE PÅ WIREN.
(udover de 6 der følger med
maskinen)
1 STK. VÆGTSKIVE REOL.
1 STK CURLBAR REOL
Lidt om det medfølgende gummi armeret vægtskive sæt. på 157 kg:
Vægtskiverne er med håndtag.
Gummi armeret vægtskiver har mange fordele:
Skrammer ikke dit trægulv/hinanden.
De ’skramler’ eller ’klirer’ ikke.
Er ikke kolde at røre ved.
Selv én 20kg. skive kan samles på fra gulvet med én hånd og køres ind over stængerne.
Vægtskive sættet består af:
4x 0.5 kg.
4x1.25kg.
8x2.5kg.
8x5.0kg.
2x 10kg.
2x 15kg.
2x 20kg.
Altså i alt 157 Kg.
Grunden til der er så mange af ’de små’ er at de bruges også til håndvægtene.
hvor man jo mindst skal bruge 4 af
én slags.
Og da der kan sidde 3 stk. 5 kg. og 1 stk.
2.5kg., på hver side af hånden.
kan du bygge en håndvægt på næsten 40 kg.
Hullerne er 31mm og skiverne passer naturligvis både på vægtstængerne og på GOLIATH.
’Cykel styr’, romaskine håndtag, ankel velkro bånd, cable crossove håndtag osv. Medfølger maskinen.
Dvs. alt hvad du ser på billederne medfølger ( på nær manden :-)
Her er lidt billeder af alt det du får i dette sæt:
Selve GOLIATH.
Bænkpres stangen og curlbar:
De to håndvægte:
De forskellige modeller af gummiskiver.
Diskrack:
Curl Rack:
Curlrack bruges når du køre curlbar.
